10 sugestões simples para não tumultuar os sentimentos

1º: Não se preocupe, de todas as atividades humanas, preocupar-se, é a menos produtiva.

2º: Não se deixe dominar pelo medo, a maior parte das coisas que tememos nunca acontece.

3º: Não guarde rancor, ele é uma das cargas mais pesadas da vida.

4º: Enfrente um problema de cada vez, seja como for, só poderá tratá-los um por um.

5º: Não leve os problemas para a cama, são maus companheiros do sono.

6º: Não compre os problemas dos outros, eles podem lidar com eles melhor do que você.

7º: Não reviva o passado, ele já passou. Concentre-se no que se passa na tua vida e seja feliz agora.

8º: Seja um bom ouvinte Só quando saber escutar obterás idéias diferentes das tuas.

9º: Não se deixe abater pela frustração. Ter pena de si mesmo só interfere com as ações positivas.

10º: Contabilize todas as coisas boas Mas não esqueça as pequenas. Muitas coisas boas pequenas fazem uma grande.